'Sound of Silence'

Leren Mediteren in vijf sessies 


Herken je dit?

Wat gebeurd er als je leert mediteren?

Je bent op zoek naar een diepere verbinding met je zelf. 

Je zoekt een rust punt in je drukke week. 

Je zoekt naar handvaten om beter te gaan met stress, angst en piekergedachten.

Je bent op zoek naar verdieping in je yoga beoefening of je wilt meer weten over meditatie

Door 'Sound of Silence' ga je ervaren wat het is om te mediteren en krijg je tools en handvatten aangereikt om hier verder mee aan de slag te gaan.

Door te mediteren ervaar je meer rust en heb je minder last van piekeren of een opgejaagd gevoel.

Door te mediteren leg je een diepere verbinding met je zelf waardoor je vernieuwde inspiratie en zingeving vind voor het dagelijkse leven.

Na de cursus ben je in staat een rust punt in je drukke week zelf in te bouwen of kan je met zelfvertrouwen deelnemen aan georganiseerde meditaties.


Anneke (37 jaar)

"Je hebt mij fijn op weg geholpen naar een leven met meer rust en evenwicht! 
Ik plan nu voor mijzelf wekelijks meditaties in van 20 minuten."


Wat kan ik verwachten?

Je krijgt vijf sessies van 1,5 uur om kennis te maken met meditatie en technieken te leren die jou helpen naar een leven met meer rust en evenwicht.

Een cursus die de fundering legt om jou verder op weg te helpen met jou meditatiebeoefening.

De inzet van Sjamanistische technieken om ontspanning op diep niveau te creëren. De cursus kent een logische opbouw.

Professionele begeleiding door een erkend yogadocente.

 

Ik heb een vraag of ik ben geïnteresseerd! 


Agenda 

Vrijdag 4, 11 en 18 december 2020
Vrijdag 8 en 15 januari 2021

Ahimsa Yoga
Stationsweg 60 Ede

Maximaal 6 personen (!) Corona proof!

€99,95 per persoon
en 25% korting als je iemand meeneemt of in geval van verscherpte maatregelen de sessies via ZOOM plaatsvinden.