Fallen Angel | Gevallen Engel

 "Parsva Bakasana"

Deze houding is een arm balancerende houding en versterkt je borst en schoudergebied.
Ook is deze houding een balans oefening en een uitdagende houding.
In de fotoserie stap voor stap zie je hoe je in de houding komt.
Voordat je deze houding gaat maken, is het handig als je "Kraai houding" goed oefent.
Deze komt later terug in de serie.
Zorg zoals altijd dat je goed bent opgewarmd en heb plezier!

Wil je deze houding oefenen met een filmpje? Laat het me hieronder weten!


«   »

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.