Yoga in het kernhuis 2020

vanaf 22 januari 2020

Woensdag
19.00 - 20.00 Easy FLOW YOGA

Yogahoudingen in een dynamische volgorde. Dit is een voorbereidende Vinyasa Yoga les waarin de zonnegroet en variaties altijd terugkomen. We koppelen de adem aan de beweging en vergroten onze kracht en vitaliteit. Bekijk het filmpje hierboven voor een indruk van de zonnegroet.

Woensdag
20.15 - 21.15 Yin Yoga en meditatie

We doen rustige Yin Yoga oefeningen om ons voor te bereiden op het zitten in aandacht. 50% yogahoudingen 50% meditatie. Voor meer rust en ontspanning.

Meld mij aan voor een gratis proefles 

Januari t/m Juli 2020 exclusief schoolvakanties
20 yogalessen met thema
Kies EASY FLOW of YIN YOGA
60 minuten per les en thee achteraf
kleine groepen, persoonlijke aandacht