Welkom! 

Als je het contact met je lichaam wilt herstellen
om te verbinden met je gevoel.

Als je het nodig hebt jezelf in beweging te zetten
en jouw persoonlijke ontwikkeling voorop te zetten.

Als je betekenis zoekt en inspiratie wil opdoen, 
om meer diepgang en plezier te vinden in het dagelijks leven.

Leer te ontspannen & genieten in het moment

Wanneer je leert hoe je kan ontspannen in het moment ben je minder vatbaar voor negatieve piekergedachtes. Je staat positiever in het leven en kan genieten van kleine alledaagse dingen. Het is makkelijker om bewuste keuzes te maken die goed zijn voor jou! 
Wees niet langer degene die stopt en afhaakt maar diegene die zijn of haar grenzen goed weet aan te geven als iets te veel word en aandacht geeft aan de dingen die kracht, gezondheid en energie brengen.
Op deze manier kan jij anderen weer inspireren hetzelfde te doen.

GRATIS Lichaamsgerichte ontspanningsoefening

Mijn naam is Elina

en mijn missie is jou weer te laten stralen! Graag geef ik praktische handvatten mee op jouw weg naar herstel na een heftige periode. Jij verdiend het om weer op de been te komen, in beweging te komen en verder te gaan!

Laat je verbazen over de wijsheid van jouw lichaam en de kracht van ontspanning om je innerlijke criticus te temmen. Gun jezelf deze vernieuwende, speelse ervaring en leer handvatten en eeuwenoude technieken om rust te vinden in je dagelijks leven. Keer naar binnen en vind daar het allergrootste cadeau wat je jezelf kan geven, jouw eigen innerlijke wijsheid en kracht! Leer vervolgens naar buiten te keren en expressie geven aan jou unieke staat van zijn. In verbinding met jezelf en anderen.