Yoga in het kernhuis  2020

Beweeg mee met de seizoenen!

Winter yoga 2020

BEGIN MET YOGA!

22 januari t/m 19 februari 2020
19.00 - 20.00 Easy Flow Yoga
20.15 - 21.15 Yin Yoga en meditatie

We werken met en onderzoeken de werking van onze zintuigen. Door een dieper begrip hierover te creëren, leren we de stilte meer toe te laten en onze aandacht bewust te focussen of te onttrekken aan de vele prikkels om ons heen.
Daarnaast werken we vooral met de basishoudingen zodat je je goede voornemens kan waarmaken en jouw yogajaar ontspannen kan beginnen!

 

Lente Yoga 2020

Reis door de chakra's

4 maart t/m 22 april  2020

19.00 - 20.00 Easy Flow Yoga
20.15 - 21.15 Yin Yoga en meditatie

Elke les staat in het teken van een van de chakra's.
We werken met verschillende yogahoudingen in een gevarieerd programma om het fysieke ook op andere niveau's te laten doorwerken. We openen onszelf lichamelijk en energetisch net als de natuur in de lente.

 

 

 

Zomer yoga 2020

 in balans met yoga

13 mei t/m 1 juli 2020

19.00 - 20.00 Easy Flow Yoga
20.15 - 21.15 Yin Yoga en meditatie

We werken met staande en arm balancerende houdingen om onze balans te vinden in deze steeds warmer wordende periode.
We onderzoeken tegenovergestelde waarden en belichamen deze in een flow of in de verstillende yin lessen zodat we leren in het midden te blijven.

 

 

 

Voorbeeld product

€ 29,95

Voorbeeld product

€ 29,95

Dit is een voorbeeld product. Het kan niet gebruikt of gekocht worden.